ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་རོགས།
做人，永远不要瞧不起别人

བཛྲ་ཚུལ་ཁྲིམས་རྒྱ་མཚོ།

༼གསལ་བཤད། དེ་རིང་རྒྱ་ཡིག་འདི་འདྲ་ཞིག་མཐོང་བས་བལྟས་པ་ན། འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་ལ་མཁོ་བའི་བསླབ་བྱ་དང་མཐུན་པའི་ཆ་མང་དུ་ཡོད་པ་མཐོང་བས། ཡི་གེ་རེ་རེ་ནས་བསྒྱུར་བའི་ངལ་བ་མ་བྱས་པར་ནང་དོན་བསྡུས་ཏེ། བོད་ཡིག་གི་ཚིགས་བཅད་དུ་བསྡེབས་ནས་སྤེལ་བས་སྐལ་མཉམ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་སྨོན་ནོ།།༽

人活着，谁都不用瞧不起谁。

三年河东，三年河西，

潮起潮又落。

家财万贯，买不了太阳不下山；

身无分文，不一定日后没江山。

འཇིག་རྟེན་འདི་ནས་སུ་དང་གང་ལ་ཡང་།།

མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་དར་རྒུད་འགྱུར་ལྡོག་མང་།།

རྒྱུ་འབྱོར་ནམ་མཁའ་མཛོད་ལ་མངའ་བརྙེས་ཀྱང་།།

ཉི་མ་ནུབ་རིར་ཡོལ་བ་ཅི་ཡིས་འགོག།

ཅི་མེད་ཅང་མེད་ལྟོ་སྐྱ་གོས་ཧྲུལ་ཡང་།།

མ་འོངས་མཐོན་པོར་མི་འགྱུར་སུ་ཡིས་དཔོག།

在这个社会里！ 

遇到有钱的，别嫉妒； 

遇到贫穷的，别耻笑； 

遇到善良的，别欺负；

遇到可怜的，多帮助。

遇到讲义气的，拿命袒护；

遇到耍心眼的， 不屑一顾。

སྤྱི་ཚོགས་འདི་ནས་གལ་ཏེ་རང་གི་སེམས།།

སྦྱོང་བར་ནུས་ན་གཞན་གྱིས་བཀུར་བྱར་འགྱུར།།

རྒྱུ་འབྱོར་ཅན་ལ་ཕྲག་དོག་་མ་བྱེད་རོགས།།

དབུལ་བོ་རྣམས་ལ་འཕྱ་སྨོད་མི་གནང་རོགས།།

གཞུང་བཟང་ཅན་ལ་བརྙས་བཅོས་མི་བྱེད་ཅིང་།།

ཉམ་ཐག་རྣམས་ནི་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱིས་སྐྱོངས།།

དྲང་བདེན་ལ་རྒྱ་ཅན་རྣམས་སྲོག་གིས་སྲུངས།།

གཡོ་ཅན་ཝ་མོའི་ཚོགས་རྣམས་ཐལ་བཞིན་དོར།།

山上的人，不要瞧不起山下的人，

因为终有一天他们会上山取代你。

上山的人，也不要瞧不起下山的人，

因为他风光时你还在山下。

རི་རྩེར་གནས་པའི་མི་ཡིས་རི་ཞོལ་གྱི།།

མི་ལ་མཐོང་ཆུང་མ་བྱེད་ནམ་ཞིག་ཚེ།།

དེ་དག་རི་ལ་འོངས་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཚབ།།

བྱེད་དགོས་དུས་ཤིག་མི་འབྱུང་སུ་ཡིས་ཤེས།།

རི་ལ་འགོ་བའི་མིས་ཀྱང་རི་ཞོལ་དུ།།

འབབ་པའི་མི་ལའང་མཐོང་ཆུང་མི་གནང་རོགས།།

ནམ་ཞིག་རི་ལ་བཀྲགས་མདངས་རྒྱས་པའི་ཚེ།།

རང་ཉིད་ད་དུང་ཞོལ་དུ་གནས་ཕྱིར་རོ།།

为人谦虚，

处处都以心换心的人，

值得靠近必得人心。

因为真诚，是做人之本。

ང་རྒྱལ་མ་བྱེད་ལུགས་མཐུན་ཁེངས་སྐྱུངས་བྱོས།།

ནམ་ཡང་སེམས་དང་སེམས་པ་འདྲེས་པར་གྱིས།།

གང་ཞིག་འགྲོགས་ན་ཨ་གསར་མི་ཆེ་ཞིང་།།

ཕྱི་ཐག་རིང་ན་གཞན་སེམས་ངང་གིས་འགུག།

དེ་ཡང་ཡིན་ཏེ་དྲང་བདེན་ཟོལ་མེད་ནི།།

མི་ཆོས་ཀུན་གྱི་རྩ་བ་ཉིད་ཕྱིར་རོ།།

也许你真的很牛B，

但你未必能拿住我；

也许你真的很有钱，

但我未必能看上你；

也许你真的很有实力，

但我未必瞧得起你；

也许你真的觉得自己是个人物，

但我未必能正眼看你。

ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་མཐུ་ནུས་ལྡན་ཡང་སྲིད།།

འོན་ཀྱང་ཁོ་བོ་ཐུབ་མིན་སུ་ཡིས་ཤེས།

།ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་རྒྱུ་འབྱོར་ཆེ་ཡང་སྲིད།།

འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ཁྱོད་ཉིད་བཀུར་དོན་ཅི།།

ཁྱོད་ལ་དངོས་གནས་དབང་ཐང་ཡོད་ཀྱང་སྲིད།།

འོན་ཀྱང་བདག་ཉིད་ཁྱོད་ལ་ཞུམ་དོན་ཅི།།

ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་མཐོན་པོར་བསམ་ཡང་སྲིད།།

འོན་ཀྱང་བདག་གིས་ངེས་པར་བརྩི་དགོས་ཅི།།

དེ་ཕྱིར་རིགས་གཟུགས་མངའ་ཐང་ལོངས་སྤྱོད་སོགས།།

རང་ལ་ཇི་ཙམ་འཛོམས་པ་དེ་ཙམ་དུ།།

རང་གི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལེགས་སྲུང་ན།།

དེ་ཙམ་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བར་འགྱུར།།

再有地位，再有人际，再会说，

对不起，我不想认识你，OK？

路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。

不要瞧不起别人，

老天爷面前，谁都是孙子；

不要瞧不起自己，

老天爷疼爱他每个孙子。

ཁྱོད་ཀྱི་གོ་གནས་ཇི་ལྟར་མཐོ་ཡང་རུང་།།

ཁྱོད་ལ་གཡོགས་འཁོར་ཇི་ཙམ་མང་ཡང་ཆོག།

འོན་ཀྱང་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་དང་ཀུན་སྤྱོད་ལས།།

ང་རང་ཁྱོད་དང་རིང་དུ་གྱེས་ན་འདོད།།

ཤུལ་རིང་ལམ་དུ་ད་དུང་བསྐྱོད་དགོས་ཤིང་།།

རྗེས་མར་སུ་རྒྱལ་སུ་རྒུད་མི་ཤེས་པས།།

བཙན་ཡང་རང་ཚོད་ཟིན་ན་མཐའ་རུ་བཟང་།།

གཞན་ལ་མཐོང་མ་བྱེད་གནམ་རྒན་མའི།།

མདུན་ནས་ཁྱོད་ཀྱང་ད་དུང་ཚ་བརྒྱུད་ཡིན།།

༼འདིའི་ཚ་བརྒྱུད་ཅེས་པར་རྒྱ་སྐད་དུ་ཐོབ་ཞན་པའམ་ཐོབ་ཐང་དམན་པར་སྟོན་པའི་དོན་ཡོད།༽

རང་གིས་རང་ལའང་སྣང་ཆུང་བྱེད་མི་དགོས།

།ཨ་མྱེས་གནམ་དེ་ཚ་བརྒྱུད་ཀུན་ལ་བརྩེ།།

谁的人生都不易，笑人等于笑己，

尊重别人就是尊重自己。

谁的人生十全十美，

谁的生活没有薄凉，

谁敢保证一直都是人生得意。

རང་ལ་ཅི་འབྱུང་རང་གིས་མི་ཤེས་པས།།

གཞན་ལ་འཕྱ་སྨོད་རང་ལའང་འཁོར་ཡང་སྲིད།།

རང་གིས་གཞན་ལ་གུས་བཀུར་བྱེད་པ་ནི།།

དོན་གྱིས་རང་ཉིད་གཞན་གྱིས་བཀུར་བའི་རྒྱུ།།

སོ་སྐྱེས་སུ་ཞིག་སྐྱོན་མེད་ཡོངས་དག་ཡིན།།

སུ་ཡི་འཚོ་བ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་ཡིན།།

སུས་ཀྱང་རང་གི་མི་ཚེ་རྣམ་ཀུན་དུ།།

བསམ་པ་ཇི་བཞིན་འགྲུབ་མིན་གདེང་ཚོད་ཅི།།

不管世界变成什么样，

别人对你怎么样，

都请你记得：

做人，

永远不要瞧不起别人，

一定要低调，一定要善良！

འཇིག་རྟེན་ཁམས་འདི་ཇི་ལྟར་གྱུར་ཀྱང་རུང་།།

གཞན་གྱིས་ཁྱོད་ལ་ཅི་ཞིག་བྱས་ཀྱང་ཆོག།

ནམ་ཡང་གཞན་ལ་མཐོང་ཆུང་མི་བྱེད་པར།།

དོན་མཐུན་མི་ཆོས་སྲུང་རྒྱུ་སེམས་ལ་ཟུངས།།

དར་ན་ལྷག་པར་རང་ཉིད་དམན་སར་ཟུངས།།

འབྱོར་ཚེ་ཅིས་ཀྱང་རང་གཤིས་ལེགས་པར་སྲུངས།།

ཞེས་བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ་ནས།